Hiitmi

Hiitmi es una herramienta de gran utilidad para aquellos usuarios que acostumbran a realizar sesiones de entrenamiento por intervalos. Con un diseño bastante simple, en apenas unos segundos tendremos la capacidad de crear un buen plan de ejercicios para aprovechar toda la efectividad de este deporte.

El planteamiento de Hiitmi es bastante simple y tan solo tenemos que añadir cada nuevo entrenamiento desde la pantalla principal. Básicamente deberemos ir añadiendo el tipo de ejercicios y los intervalos que deseamos ir añadiendo. Con ello estableceremos un sistema de intervalos en función de nuestro estado de forma.

Una de las claves de Hiitmi es que podemos marcar por colores cada tramo de la sesión. Esto resulta muy útil ya que así identificaremos las zonas de más intensidad dentro de cada sesión. Esto es algo imprescindible para dosificar fuerzas y mantener un control de nuestra fortaleza mental.

Con Hiitmi lo tendremos muy fácil para ejecutar un entrenamiento por intervalos con total rendimiento. Además, una vez pulsemos el botón de inicio se mostrará un cronómetro en la pantalla de nuestro dispositivo que nos indicará los segundos que debemos destinar a cada una de las partes del entrenamiento. Una ayuda inmensa para no tener que estar pendientes de un reloj o de incómodas tablas en papel.